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游泳节日活动
组织游泳节假日特色活动;
游泳比赛组织
组织各类游泳比赛,包括个人赛、团体赛和校际赛事;
游泳团体游玩
组织游泳团体出游、集体游泳活动;
游泳后如出现耳朵不适,可倾斜头部将水倒出,或者使用耳塞保护耳朵。
游泳运动能够增强心肺功能、促进血液循环、塑造身材、减轻压力、增强肌肉力量等。
大多数游泳课程都没有设定年龄限制,只要身体健康即可参加。
一般情况下,孕期合适的游泳锻炼对孕妇和胎儿是安全的,但要遵医嘱并注意水质与环境。
选购游泳器材时要考虑材质、做工、舒适度等方面,避免购买低质量或不合适的产品。